Galera, estamos sem tempo pra atualizar o blog, a viagem TA DU CARAI, já fizemos Curitiba - Joinville 137 km e Joinville - Blumenau 95 km. Estamos indo para Balneario Camburiu e de lá só sairemos na quinta, então acho que lá poderemos escrever sobre cada aventura. Estou fazendo questão de subir as fotos do dia logo antes de dormir, pra de alguma forma vcs acompanharem a viagem, e olha que eh difícil ficar de olhos abertos. O endereço das fotos eh: http://www.flickr.com/photos/ahmulequedoido/.
Abraços,
Pedro
terça-feira, 18 de novembro de 2008
sexta-feira, 14 de novembro de 2008
É HOJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
É isso aí galera!!! Chegou o grande dia! Hoje começaremos nossa grande aventura pelo sul do Brasil! Vai ser sensacional! kkkkkE eu tô tão empolgado com este Post que ao mesmo tempo que me dedico, não consigo me concentrar direito! Ansiedade? O que é isso?! kkkkkk
Nessa semana eu e o Pedrão mal conseguimos dormir! kkkk Tamanha a "pilha" pra viajem! Então vamos lá! Aos últimos detalhes:
O vôo sai hoje, daqui a pouquinho, às 18h45 daqui de Brasília e está previsto para chegar por volta de 21h lá em Curitiba!
Para nos prepararmos, ontem eu e o Pedrão ficamos até mais de 4 da manhã preparando os alforges e as bikes!Aliás, olhem as fotos da gente montando as bikes dentro das caixas! Putz, acabei de me lembrar da dificuldade para tirar os pedais das bikes! Acham que conseguimos? Não! Ou melhor: apenas 1! kkkkkk Não sei se pelas Skols que bebemos no maravilhoso jantar de despedida que a Margarida, a Mariana e o Jr preparam ontem pra gente ou pela falta de força mesmo... Prefiro pensar que foram as Skols! kkkk
Outra coisa que estamos estreiando neste Post é o videozinho que fizemos em um de nossos treinos (acho que no sábado retrasado, naquele que encontramos com os surfistas)!
Hei de dizer também que convidamos nosso grande amigo Rommel para nos ajudar a manter o Blog atualizado nestes dias de viagem, principalmente com os videozinhos!
É isso aí galera! Paro por aqui porque tá na hora de eu zarpar daqui do trampo, rumo à primeira cerva pré-viagem! kkkkk
Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for de abraços!
Bruno.
Fiquem ligados no álbum de fotos: http://www.flickr.com/photos/ahmulequedoido/ que as fotos aparecerão lá primeiro e talvez só lá.
Deixa eu ir atrás da minha SKOL.
Abraços,
Pedro
sábado, 8 de novembro de 2008
São Sebastião! 70 km de pedal!
Pensem numa subida! Pensou? Multiplique por 10... Tá quase! kkkkkk
É isso mesmo pessoal: fizemos nosso maior pedal de treino até agora! A idéia era extender um pouco mais o "tempo em cima da bike" e também aumentar o percurso! Aliado a isso eu e o Pedrão queríamos mudar o percurso! Afinal, ficar passando pelo mesmo lugar sempre, perde um pouco a graça.
Então começamos nosso pedal mais cedo que o costume! Às 08h30 estávamos pedalando já! kkkk Muito cedo para os nossos padrões até então! kkkk Saímos da casa do Pedrão, após o alongamento necessário e já rotineiro antes do pedal! Seguimos até o final da L4 norte e fomos no sentido "Asa Sul". Durante nosso pedal, fomos conversando sobre "por onde iríamos" e daí veio a idéia de ir pela 3ª ponte até o Jardim Botânico e de lá, seguir até onde desse...
Uma coisa que eu reparei e fiquei muito entusiasmado foi a quantidade de bikers que tá rolando aqui em Brasília... Ainda mais cedinho como neste sábado! Passamos por, pelo menos, duas "levas" grandes de ciclistas profissionais e por inúmeros pequenos grupos de amadores... Desde famílias até amigos!
Inclusive, aqui deixo mais uma vez, meu sentimento de indignação quanto à falta de preparo das pistas para nós que andamos de bike! Que aliado à uma extrema confiança de alguns, pode acabar em acidente: ao passarmos pela 3ª ponte, vimos um colega acidentado! Pequena coisa, nada para se preocupar... Ele passou pela pista e, ao que parece, esbarrou na mureta de proteção. Acabou se ralando todo! E graças a Deus foi só isso, porque naquela ponte meu amigo... Melhor nem falar nada!
Enfim, continuando... Nosso primeiro obstáculo foi a subida para o Jardim Botânico! Ôh subidinha interminável! Pelo menos era o que nós achavamos até então! kkkk Cada um com seu som na cabeça. concentração e vamos que vamos!
Chegando lá em cima é uma maravilha! Porque tem ciclovia até São Sebastião! E não é qualquer ciclovia, não! É uma excelente! Bem sinalizada, boa qualidade de asfalto, tudo de prima! Então pra lá fomos! São Sebastião! E a descida começou! Içaaaaa... Eu desci à toda velocidade! Saltando quebr
a-molas e tirando onda!!!! kkkkk Quando comecei a pensar: "Por onde vou subir?" kkkkkk Uma das idéias era continuar o percurso pelo Gama, onde a subida fosse, talvez, menos tensa! Mas devido ao horário e aos compromissos assumidos pelo Pedrão, resolvemos voltar por onde descemos! Desculpem o palavriado, mas PQP!!! Que subida era aquela!
Não só a mais longa do Brasil, como a mais íngrime! Essa sim era interminável! Coitadinho do Colorado depois dessa! Não faz nem cóceças! Sério mesmo! Olhem as fotos! Aliás, se liguem que começamos (Pedrão começou! kkkk) a fazer um album na net só de fotos (além do meu orkut e deste bem detalhado Blog): http://www.flickr.com/photos/ahmulequedoido/! Eu não pensava em mais nada durante a subida! "The nothing box" e a cadência do pedal! Só isso!
Tá bom... Pra não dizer que eu não pensei em nada, teve uma coisa que eu pensei durante a passagem por São Sebastião, que apesar de parecer um pouco de preconceito, acho válido deixar registrado! Pensei que estávamos numa cidade perigosa! Dois "playboyzinhos" andando equipados por uma cidade perigosa.... Bobo, né?! Mas fazer o quê?! Pensei! Mas logo em seguida outro pensamento me veio à cabeça: "vamos passar por inúmeros 'São Sebastiões' d
urante nossa viagem". Então veio um dos grande ensinamentos do meu pai à cabeça: "confie na estrela"! E boas! Pensamento positivo, cadência no pedal, música na caixola e pronto! A subida terminou!
O melhor de tudo é que o Pedrão tava junto! O muleque tá sinistro no pedal! Por isso ele não pode trocar de bike! Senão eu vou ser guinchado! Ôh muleque bruto! kkkkkkk Paramos, lanchamos bem... Outra coisa: nesse dia, nossa alimentação foi exemplar! Bom café da manhã, um bom sanduiche durante o pedal, paradas de 1 em 1 hora! Tudo certinho! E ainda: A Dádá já tinha entregado a dieta! Mas num outro Post eu falo mais sobre isso! Voltando... Lanchamos, batemos um papo! Olhamos para tudo que subimos com orgulho e o Pedrão disse uma outra coisa, para completar aquele meu pensamento: "Brunão, passando pela cidade eu me senti viajando já" (ou algo neste sentido)! Ou seja... É isso aí! Alto astral e boa via
gem!
Começamos a voltar pelo mesmo caminho por onde viemos! Durante a descida do Jardim Botânico (que antes tinha sido uma subida), paramos e tiramos mais uma foto! Em seguida aceleramos para alcançar alta velocidade! Show de bola demais, chegar a 67,9 km/h numa bike! Mas nossas garrafinhas d'água estavam vazias :( Então resolvemos parar no CCBB (Centro Cultural Banco do Brasil) para reabastecermos e treinarmos conseguir água de graça! De lá seguimos por dentro do setor de clubes norte até a L4 norte! Bom para mudar um pouco mais!
Sempre que chegávamos no Minas Tênis Clube (na L4 norte), quebrávamos par
a a L2, para voltarmos para casa... Mas nesse dia estávamos reais atletas! Resolvemos extender mais o pedal e terminar a L4 norte! E não só isso, resolvemos ainda passar na Federal Bike para instalar a garupa na máquina do Pedrão! o Helinho tá de cara como o Pedrão é guerreiro! kkkkk
É isso aí pessoal! Com certeza esse é nosso maior Post até agora! Então para finalizar, eis os números deste pedal:
Distância: 70,69 Km
Tempo: 3:31:22 minutos
SKOL: Chegando na casa do Pedrão, começamos os trabalhos... Não lembro quando parei...
Trânsito: super tranquilo! Por dois motivos: 1 - pedalamos bem cedinho! 2 - usamos a ciclovia do Jardim Botânico!
Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for abraços!
Bruno.
É isso mesmo pessoal: fizemos nosso maior pedal de treino até agora! A idéia era extender um pouco mais o "tempo em cima da bike" e também aumentar o percurso! Aliado a isso eu e o Pedrão queríamos mudar o percurso! Afinal, ficar passando pelo mesmo lugar sempre, perde um pouco a graça.
Então começamos nosso pedal mais cedo que o costume! Às 08h30 estávamos pedalando já! kkkk Muito cedo para os nossos padrões até então! kkkk Saímos da casa do Pedrão, após o alongamento necessário e já rotineiro antes do pedal! Seguimos até o final da L4 norte e fomos no sentido "Asa Sul". Durante nosso pedal, fomos conversando sobre "por onde iríamos" e daí veio a idéia de ir pela 3ª ponte até o Jardim Botânico e de lá, seguir até onde desse...
Uma coisa que eu reparei e fiquei muito entusiasmado foi a quantidade de bikers que tá rolando aqui em Brasília... Ainda mais cedinho como neste sábado! Passamos por, pelo menos, duas "levas" grandes de ciclistas profissionais e por inúmeros pequenos grupos de amadores... Desde famílias até amigos!
Inclusive, aqui deixo mais uma vez, meu sentimento de indignação quanto à falta de preparo das pistas para nós que andamos de bike! Que aliado à uma extrema confiança de alguns, pode acabar em acidente: ao passarmos pela 3ª ponte, vimos um colega acidentado! Pequena coisa, nada para se preocupar... Ele passou pela pista e, ao que parece, esbarrou na mureta de proteção. Acabou se ralando todo! E graças a Deus foi só isso, porque naquela ponte meu amigo... Melhor nem falar nada!
Enfim, continuando... Nosso primeiro obstáculo foi a subida para o Jardim Botânico! Ôh subidinha interminável! Pelo menos era o que nós achavamos até então! kkkk Cada um com seu som na cabeça. concentração e vamos que vamos!
Chegando lá em cima é uma maravilha! Porque tem ciclovia até São Sebastião! E não é qualquer ciclovia, não! É uma excelente! Bem sinalizada, boa qualidade de asfalto, tudo de prima! Então pra lá fomos! São Sebastião! E a descida começou! Içaaaaa... Eu desci à toda velocidade! Saltando quebr
a-molas e tirando onda!!!! kkkkk Quando comecei a pensar: "Por onde vou subir?" kkkkkk Uma das idéias era continuar o percurso pelo Gama, onde a subida fosse, talvez, menos tensa! Mas devido ao horário e aos compromissos assumidos pelo Pedrão, resolvemos voltar por onde descemos! Desculpem o palavriado, mas PQP!!! Que subida era aquela!Não só a mais longa do Brasil, como a mais íngrime! Essa sim era interminável! Coitadinho do Colorado depois dessa! Não faz nem cóceças! Sério mesmo! Olhem as fotos! Aliás, se liguem que começamos (Pedrão começou! kkkk) a fazer um album na net só de fotos (além do meu orkut e deste bem detalhado Blog): http://www.flickr.com/photos/ahmulequedoido/! Eu não pensava em mais nada durante a subida! "The nothing box" e a cadência do pedal! Só isso!
Tá bom... Pra não dizer que eu não pensei em nada, teve uma coisa que eu pensei durante a passagem por São Sebastião, que apesar de parecer um pouco de preconceito, acho válido deixar registrado! Pensei que estávamos numa cidade perigosa! Dois "playboyzinhos" andando equipados por uma cidade perigosa.... Bobo, né?! Mas fazer o quê?! Pensei! Mas logo em seguida outro pensamento me veio à cabeça: "vamos passar por inúmeros 'São Sebastiões' d
urante nossa viagem". Então veio um dos grande ensinamentos do meu pai à cabeça: "confie na estrela"! E boas! Pensamento positivo, cadência no pedal, música na caixola e pronto! A subida terminou!O melhor de tudo é que o Pedrão tava junto! O muleque tá sinistro no pedal! Por isso ele não pode trocar de bike! Senão eu vou ser guinchado! Ôh muleque bruto! kkkkkkk Paramos, lanchamos bem... Outra coisa: nesse dia, nossa alimentação foi exemplar! Bom café da manhã, um bom sanduiche durante o pedal, paradas de 1 em 1 hora! Tudo certinho! E ainda: A Dádá já tinha entregado a dieta! Mas num outro Post eu falo mais sobre isso! Voltando... Lanchamos, batemos um papo! Olhamos para tudo que subimos com orgulho e o Pedrão disse uma outra coisa, para completar aquele meu pensamento: "Brunão, passando pela cidade eu me senti viajando já" (ou algo neste sentido)! Ou seja... É isso aí! Alto astral e boa via
gem!Começamos a voltar pelo mesmo caminho por onde viemos! Durante a descida do Jardim Botânico (que antes tinha sido uma subida), paramos e tiramos mais uma foto! Em seguida aceleramos para alcançar alta velocidade! Show de bola demais, chegar a 67,9 km/h numa bike! Mas nossas garrafinhas d'água estavam vazias :( Então resolvemos parar no CCBB (Centro Cultural Banco do Brasil) para reabastecermos e treinarmos conseguir água de graça! De lá seguimos por dentro do setor de clubes norte até a L4 norte! Bom para mudar um pouco mais!
Sempre que chegávamos no Minas Tênis Clube (na L4 norte), quebrávamos par
a a L2, para voltarmos para casa... Mas nesse dia estávamos reais atletas! Resolvemos extender mais o pedal e terminar a L4 norte! E não só isso, resolvemos ainda passar na Federal Bike para instalar a garupa na máquina do Pedrão! o Helinho tá de cara como o Pedrão é guerreiro! kkkkkÉ isso aí pessoal! Com certeza esse é nosso maior Post até agora! Então para finalizar, eis os números deste pedal:
Distância: 70,69 Km
Tempo: 3:31:22 minutos
SKOL: Chegando na casa do Pedrão, começamos os trabalhos... Não lembro quando parei...
Trânsito: super tranquilo! Por dois motivos: 1 - pedalamos bem cedinho! 2 - usamos a ciclovia do Jardim Botânico!
Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for abraços!
Bruno.
quinta-feira, 6 de novembro de 2008
Aventura na trilha!
Pessoal,Desculpem-nos por estarmos demorando um pouco mais para colocar os Posts! Pensamos em fazer isso todos dias, porém tá ficando mais difícil porque com a chegada da data, mais coisas estamos fazendo, preparando, etc...
Nessa semana tivemos uma certa baixa física! O Pedrão teve uns probleminhas de barriga, um pouco de febre, mas depois de ir ao médico a boa notícia: tudo bem! Não precisamos nos preocupar. Eu também não estava mais tão disposto quanto até a semana passada. Parece que um certo cansaço bateu! Parei para pensar sobre isso e concluí que foi excelente! Porque? Explico-lhes: estamos treinando diariamente há um mês já! Uma hora, querendo ou não, íamos sentir o esforço físico! O fato de ser esta semana é melhor porque afinal... antes essa semana do que a semana que vem, que é véspera de viagem!!
Então... A idéia desta quinta era um pedal de manutenção. Pra manter o rítmo. Então resolvi ir para o plano de bike. Claro que tem um lado emocionante: a trilha da descida do colorado! A subida foi tranquila. Cada vez me sinto melhor nas subidas! E enfim, cheguei a decida! Conferi para ver se tava tudo sob controle e comecei a pedalar naquela trilhazinha show de bola! Passei voando a 54km/h por uma moto (dessas que passa vendendo "butijão" de gás), deu pra ver o susto do cama
rada! kkkkkkChegando no plano eu resolvi parar na Federal Bike para instalar a garupa (suporte para o alforge)! Depois de um tempo trocando as "brocagens" da roda e do selim, para poder daptar a garupa, enfim vi como a bike vai ficar durante a viagem! Olhem as fotos! Ainda precisaremos fazer umas adaptações básicas, mas aparentemente tudo muito bom!
Números do pedal:
Distância: 19,4 Km
Tempo: 1 hora e 05 minutos
SKOL: Mais uma vez eu tava indo trabalhar, então a Skol ficou para a noite!
Trânsito: Quase nenhum devido ao horário!
domingo, 2 de novembro de 2008
Domingão, nosso melhor treino!
Isso mesmo galera!
Domingão foi nosso melhor treino! Por vários motivos:
1 - Começou "cedáço"! Eu estava de pé as 6 da matina! E disposto! Fui para a casa do Pedro e começamos as arrumações! Ele também estava pilhado! Antes das 9 já estavamos prontos para partir. E dessa vez nós estavamos preparados com música também. Eu com iPod e ele com seu brinquedinho novo! Mais tarde descobrimos que ficamos mais concentrados dessa forma. Mas pedalar batendo papo é mais divertido. De qualquer forma, foi bom para decidirmos a estratégia da viagem!
2 - Foi nosso maior treino! Toda volta ao lago daria uns 70 km, mas devido ao horário (eu tinha compromisso com a galera do trabalho e ele tinha que buscar o Lucas), resolvemos fazer apenas a 2ª ponte (do pontão). Veja o mapa. Não só foi o maior, como o mais longo também! Fizemos 61 km em 3 horas! Isso conta como "tempo em cima da bike", uma das nossas maiores preocupações! Ontem eu mandei um e-mail para a Dádá dizendo como foi nosso desempenho para ela levar em consideração ao fazer a dieta! Mais uma vez, valeu Dádá!
3 - Manitvemos uma excelente velocidade média! Incríveis 20,33 km/h! Vocês aí podem até achar pouco, mas manter uma velocidade dessa por 3 horas é tenso! Ainda mais depois de passar pela barragem do Paranoá! kkkkk Sinistra, a subidinha! kkk Mais engraçado é que ao chegar perto do final do pedal, alguns ciclistas que passavam pela gente eram logo intitulados: "Eles começaram agora" kkkkk Mas é isso mesmo... Numa certa hora (em frente aos bombeiros, na L4 norte), paramos porque vimos um "monumento" correndo! kkkk Mas logo em seguida eu visualizei o outro lado do lago Paranoá e disse ao Pedrão: "Nós estávamos lá!" E apontei para a margem oposta! É muito sinistro isso! Continuamos nosso pedal...
4 - Foi o treino com melhor visual da natureza! Não preciso dizer mais nada, né?! Olhem as fotos! Isso porque não paramos mais para tirar outras fotos!
5 - Quando terminamos estávamos bem! Não era uma coisa assim, do tipo... Olha como estamos bem... Dá pra fazer o dobro ou nada agora! Mas nos sentíamos bem melhor que em qualquer outro treino! Show de bola!
Os números certinhos, mais uma vez, vou pedir ao Pedrão que atualize o Post, pois ele está com os dados anotados! Valeu Pedrão!
Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for de abraços!
Bruno.
Números do pedal:
Distância: 61 Km
Tempo: 3:00:00 minutos
SKOL: Churrasco depois do pedal ai já viu o tanto de skol, perdemos a conta.
Trânsito: Tranquilo, saimos cedo no domingo, ninguém na rua, só na L4 já quase chegando que tinha um pouco de transito.
Abraços,
Pedro
Domingão foi nosso melhor treino! Por vários motivos:
1 - Começou "cedáço"! Eu estava de pé as 6 da matina! E disposto! Fui para a casa do Pedro e começamos as arrumações! Ele também estava pilhado! Antes das 9 já estavamos prontos para partir. E dessa vez nós estavamos preparados com música também. Eu com iPod e ele com seu brinquedinho novo! Mais tarde descobrimos que ficamos mais concentrados dessa forma. Mas pedalar batendo papo é mais divertido. De qualquer forma, foi bom para decidirmos a estratégia da viagem!
2 - Foi nosso maior treino! Toda volta ao lago daria uns 70 km, mas devido ao horário (eu tinha compromisso com a galera do trabalho e ele tinha que buscar o Lucas), resolvemos fazer apenas a 2ª ponte (do pontão). Veja o mapa. Não só foi o maior, como o mais longo também! Fizemos 61 km em 3 horas! Isso conta como "tempo em cima da bike", uma das nossas maiores preocupações! Ontem eu mandei um e-mail para a Dádá dizendo como foi nosso desempenho para ela levar em consideração ao fazer a dieta! Mais uma vez, valeu Dádá!
3 - Manitvemos uma excelente velocidade média! Incríveis 20,33 km/h! Vocês aí podem até achar pouco, mas manter uma velocidade dessa por 3 horas é tenso! Ainda mais depois de passar pela barragem do Paranoá! kkkkk Sinistra, a subidinha! kkk Mais engraçado é que ao chegar perto do final do pedal, alguns ciclistas que passavam pela gente eram logo intitulados: "Eles começaram agora" kkkkk Mas é isso mesmo... Numa certa hora (em frente aos bombeiros, na L4 norte), paramos porque vimos um "monumento" correndo! kkkk Mas logo em seguida eu visualizei o outro lado do lago Paranoá e disse ao Pedrão: "Nós estávamos lá!" E apontei para a margem oposta! É muito sinistro isso! Continuamos nosso pedal...
4 - Foi o treino com melhor visual da natureza! Não preciso dizer mais nada, né?! Olhem as fotos! Isso porque não paramos mais para tirar outras fotos!
5 - Quando terminamos estávamos bem! Não era uma coisa assim, do tipo... Olha como estamos bem... Dá pra fazer o dobro ou nada agora! Mas nos sentíamos bem melhor que em qualquer outro treino! Show de bola!
Os números certinhos, mais uma vez, vou pedir ao Pedrão que atualize o Post, pois ele está com os dados anotados! Valeu Pedrão!
Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for de abraços!
Bruno.
Números do pedal:
Distância: 61 Km
Tempo: 3:00:00 minutos
SKOL: Churrasco depois do pedal ai já viu o tanto de skol, perdemos a conta.
Trânsito: Tranquilo, saimos cedo no domingo, ninguém na rua, só na L4 já quase chegando que tinha um pouco de transito.
Abraços,
Pedro
sábado, 1 de novembro de 2008
Sabadão... últimas peças!
Impressionante!!
Eu me amarrei em ver que a galera tá cobrando os Posts! Realmente ficamos uns dias sem atualizar, mas isso não quer dizer que não treinamos! Então aqui vai o Post com o treino de sábado!
Eu comecei o dia meio agitado... Tinha umas contas para pagar... normal... Tinha combinado com o Pedrão de nos encontramos na casa dele e ainda tinha que deixar meu carro com mamys! Então... "Acorda recruta, seu..."
(Essa primeira fotinha, sou eu, passando pela torre de TV)
Começamos o pedal mais tarde do que o previsto, mas isso não foi empecilho, não! O lance era ir na feira dos importados comprar as últimas peças para a máquina do Pedro. Mas antes tínhamos que passar na Federal Bike (da 411 norte, onde compramos várias peças também e nosso amigo e mecânico Helinho sempre nos atende de imediato).
(Arrumando a máquina do Pedro, na feira)
Não sei em que horas que um raio do Pedrão estorou, mas só notamos no caminho para a feira! Sem problemas... Afinal o Pedrão é um guerreiro! Foi pedalando com a roda pegando no freio até a feira, onde eu poderia tentar melhorar a situação! Afinal, as ferramentas nós já temos!
Chegando na feira, o Pedrão foi atrás da capinha do celular dele e também compramos o CatEye da bike dele, luvinha nova para o atleta, baterias para a lanterna traseira da minha máquina e por fim, paramos numa lanchonete onde eu pude fazer o possível para melhorar a roda do Pedrão e ainda comemos um pastelzinho e tomamos um caldo de cana.
Da feira, debaixo de sol de meio dia, resolvemos ir direto para a chácara da Margarida (mãe do Pedrão), onde iríamos começar a segunda parte do treino: tomar Skol!!! kkkkkk
Fomos pedalando na tranquilidade. Ao final fizemos mais ou menos 45km num tempo maior, afinal teve a parada na feira. Mas os números estão anotados na casa do Pedrão que mais tarde atualizará esse Post, certo Pedrão?!
Mas pelo menos estamos melhorando a qualidade dos nossos treinos! Agora estamos mais preocupados com alimentação e fotos! Muitas fotos!
Falando em alimentação, eis uma pessoa que está "semi-oficialmente" na equipe! É a nossa nutricionista, Darlethe jackeline! Ou "Dádá", como eu gosto de chamá-la! kkk Ela já está providenciando uma dietinha bacana para podermos treinar e pedalar durante a viagem de maneira ainda mais profissional! VALEU DÁDÁ!!!
Agora alguém, POR FAVOR, me explica onde os caras aí dessa foto estavam pegando onda!!!! Isso mesmo, passando pela 3ª ponte, esses dois camaradas aí estavam carregando pranchas de surf! kkkk
Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for de abraços!
Bruno.
Números do pedal:
Distância: 46 Km
Tempo: 2:38:00 minutos
SKOL: várias, perdemos a conta.
Trânsito: Pegamos um bocado de movimento, logo depois da ponte pararam o trânsito pra fazer uma filmagem de um filme, mudamos um pouco o caminho pra não parar de pedalar.
Abraços,
Pedro
Eu me amarrei em ver que a galera tá cobrando os Posts! Realmente ficamos uns dias sem atualizar, mas isso não quer dizer que não treinamos! Então aqui vai o Post com o treino de sábado!
Eu comecei o dia meio agitado... Tinha umas contas para pagar... normal... Tinha combinado com o Pedrão de nos encontramos na casa dele e ainda tinha que deixar meu carro com mamys! Então... "Acorda recruta, seu..."
(Essa primeira fotinha, sou eu, passando pela torre de TV)
Começamos o pedal mais tarde do que o previsto, mas isso não foi empecilho, não! O lance era ir na feira dos importados comprar as últimas peças para a máquina do Pedro. Mas antes tínhamos que passar na Federal Bike (da 411 norte, onde compramos várias peças também e nosso amigo e mecânico Helinho sempre nos atende de imediato).
Não sei em que horas que um raio do Pedrão estorou, mas só notamos no caminho para a feira! Sem problemas... Afinal o Pedrão é um guerreiro! Foi pedalando com a roda pegando no freio até a feira, onde eu poderia tentar melhorar a situação! Afinal, as ferramentas nós já temos!
Chegando na feira, o Pedrão foi atrás da capinha do celular dele e também compramos o CatEye da bike dele, luvinha nova para o atleta, baterias para a lanterna traseira da minha máquina e por fim, paramos numa lanchonete onde eu pude fazer o possível para melhorar a roda do Pedrão e ainda comemos um pastelzinho e tomamos um caldo de cana.
Da feira, debaixo de sol de meio dia, resolvemos ir direto para a chácara da Margarida (mãe do Pedrão), onde iríamos começar a segunda parte do treino: tomar Skol!!! kkkkkk
Fomos pedalando na tranquilidade. Ao final fizemos mais ou menos 45km num tempo maior, afinal teve a parada na feira. Mas os números estão anotados na casa do Pedrão que mais tarde atualizará esse Post, certo Pedrão?!
Mas pelo menos estamos melhorando a qualidade dos nossos treinos! Agora estamos mais preocupados com alimentação e fotos! Muitas fotos!
Falando em alimentação, eis uma pessoa que está "semi-oficialmente" na equipe! É a nossa nutricionista, Darlethe jackeline! Ou "Dádá", como eu gosto de chamá-la! kkk Ela já está providenciando uma dietinha bacana para podermos treinar e pedalar durante a viagem de maneira ainda mais profissional! VALEU DÁDÁ!!!
Agora alguém, POR FAVOR, me explica onde os caras aí dessa foto estavam pegando onda!!!! Isso mesmo, passando pela 3ª ponte, esses dois camaradas aí estavam carregando pranchas de surf! kkkk
Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for de abraços!
Bruno.
Números do pedal:
Distância: 46 Km
Tempo: 2:38:00 minutos
SKOL: várias, perdemos a conta.
Trânsito: Pegamos um bocado de movimento, logo depois da ponte pararam o trânsito pra fazer uma filmagem de um filme, mudamos um pouco o caminho pra não parar de pedalar.
Abraços,
Pedro
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