São Sebastião! 70 km de pedal!

Pensem numa subida! Pensou? Multiplique por 10... Tá quase! kkkkkk

É isso mesmo pessoal: fizemos nosso maior pedal de treino até agora! A idéia era extender um pouco mais o "tempo em cima da bike" e também aumentar o percurso! Aliado a isso eu e o Pedrão queríamos mudar o percurso! Afinal, ficar passando pelo mesmo lugar sempre, perde um pouco a graça.

Então começamos nosso pedal mais cedo que o costume! Às 08h30 estávamos pedalando já! kkkk Muito cedo para os nossos padrões até então! kkkk Saímos da casa do Pedrão, após o alongamento necessário e já rotineiro antes do pedal! Seguimos até o final da L4 norte e fomos no sentido "Asa Sul". Durante nosso pedal, fomos conversando sobre "por onde iríamos" e daí veio a idéia de ir pela 3ª ponte até o Jardim Botânico e de lá, seguir até onde desse...

Uma coisa que eu reparei e fiquei muito entusiasmado foi a quantidade de bikers que tá rolando aqui em Brasília... Ainda mais cedinho como neste sábado! Passamos por, pelo menos, duas "levas" grandes de ciclistas profissionais e por inúmeros pequenos grupos de amadores... Desde famílias até amigos!

Inclusive, aqui deixo mais uma vez, meu sentimento de indignação quanto à falta de preparo das pistas para nós que andamos de bike! Que aliado à uma extrema confiança de alguns, pode acabar em acidente: ao passarmos pela 3ª ponte, vimos um colega acidentado! Pequena coisa, nada para se preocupar... Ele passou pela pista e, ao que parece, esbarrou na mureta de proteção. Acabou se ralando todo! E graças a Deus foi só isso, porque naquela ponte meu amigo... Melhor nem falar nada!

Enfim, continuando... Nosso primeiro obstáculo foi a subida para o Jardim Botânico! Ôh subidinha interminável! Pelo menos era o que nós achavamos até então! kkkk Cada um com seu som na cabeça. concentração e vamos que vamos!

Chegando lá em cima é uma maravilha! Porque tem ciclovia até São Sebastião! E não é qualquer ciclovia, não! É uma excelente! Bem sinalizada, boa qualidade de asfalto, tudo de prima! Então pra lá fomos! São Sebastião! E a descida começou! Içaaaaa... Eu desci à toda velocidade! Saltando quebra-molas e tirando onda!!!! kkkkk Quando comecei a pensar: "Por onde vou subir?" kkkkkk Uma das idéias era continuar o percurso pelo Gama, onde a subida fosse, talvez, menos tensa! Mas devido ao horário e aos compromissos assumidos pelo Pedrão, resolvemos voltar por onde descemos! Desculpem o palavriado, mas PQP!!! Que subida era aquela!

Não só a mais longa do Brasil, como a mais íngrime! Essa sim era interminável! Coitadinho do Colorado depois dessa! Não faz nem cóceças! Sério mesmo! Olhem as fotos! Aliás, se liguem que começamos (Pedrão começou! kkkk) a fazer um album na net só de fotos (além do meu orkut e deste bem detalhado Blog): http://www.flickr.com/photos/ahmulequedoido/! Eu não pensava em mais nada durante a subida! "The nothing box" e a cadência do pedal! Só isso!

Tá bom... Pra não dizer que eu não pensei em nada, teve uma coisa que eu pensei durante a passagem por São Sebastião, que apesar de parecer um pouco de preconceito, acho válido deixar registrado! Pensei que estávamos numa cidade perigosa! Dois "playboyzinhos" andando equipados por uma cidade perigosa.... Bobo, né?! Mas fazer o quê?! Pensei! Mas logo em seguida outro pensamento me veio à cabeça: "vamos passar por inúmeros 'São Sebastiões' durante nossa viagem". Então veio um dos grande ensinamentos do meu pai à cabeça: "confie na estrela"! E boas! Pensamento positivo, cadência no pedal, música na caixola e pronto! A subida terminou!


O melhor de tudo é que o Pedrão tava junto! O muleque tá sinistro no pedal! Por isso ele não pode trocar de bike! Senão eu vou ser guinchado! Ôh muleque bruto! kkkkkkk Paramos, lanchamos bem... Outra coisa: nesse dia, nossa alimentação foi exemplar! Bom café da manhã, um bom sanduiche durante o pedal, paradas de 1 em 1 hora! Tudo certinho! E ainda: A Dádá já tinha entregado a dieta! Mas num outro Post eu falo mais sobre isso! Voltando... Lanchamos, batemos um papo! Olhamos para tudo que subimos com orgulho e o Pedrão disse uma outra coisa, para completar aquele meu pensamento: "Brunão, passando pela cidade eu me senti viajando já" (ou algo neste sentido)! Ou seja... É isso aí! Alto astral e boa viagem!

Começamos a voltar pelo mesmo caminho por onde viemos! Durante a descida do Jardim Botânico (que antes tinha sido uma subida), paramos e tiramos mais uma foto! Em seguida aceleramos para alcançar alta velocidade! Show de bola demais, chegar a 67,9 km/h numa bike! Mas nossas garrafinhas d'água estavam vazias :( Então resolvemos parar no CCBB (Centro Cultural Banco do Brasil) para reabastecermos e treinarmos conseguir água de graça! De lá seguimos por dentro do setor de clubes norte até a L4 norte! Bom para mudar um pouco mais!

Sempre que chegávamos no Minas Tênis Clube (na L4 norte), quebrávamos para a L2, para voltarmos para casa... Mas nesse dia estávamos reais atletas! Resolvemos extender mais o pedal e terminar a L4 norte! E não só isso, resolvemos ainda passar na Federal Bike para instalar a garupa na máquina do Pedrão! o Helinho tá de cara como o Pedrão é guerreiro! kkkkk

É isso aí pessoal! Com certeza esse é nosso maior Post até agora! Então para finalizar, eis os números deste pedal:

Distância: 70,69 Km
Tempo: 3:31:22 minutos
SKOL: Chegando na casa do Pedrão, começamos os trabalhos... Não lembro quando parei...
Trânsito: super tranquilo! Por dois motivos: 1 - pedalamos bem cedinho! 2 - usamos a ciclovia do Jardim Botânico!

Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for abraços!

Bruno.

Aventura na trilha!

Pessoal,

Desculpem-nos por estarmos demorando um pouco mais para colocar os Posts! Pensamos em fazer isso todos dias, porém tá ficando mais difícil porque com a chegada da data, mais coisas estamos fazendo, preparando, etc...

Nessa semana tivemos uma certa baixa física! O Pedrão teve uns probleminhas de barriga, um pouco de febre, mas depois de ir ao médico a boa notícia: tudo bem! Não precisamos nos preocupar. Eu também não estava mais tão disposto quanto até a semana passada. Parece que um certo cansaço bateu! Parei para pensar sobre isso e concluí que foi excelente! Porque? Explico-lhes: estamos treinando diariamente há um mês já! Uma hora, querendo ou não, íamos sentir o esforço físico! O fato de ser esta semana é melhor porque afinal... antes essa semana do que a semana que vem, que é véspera de viagem!!

Então... A idéia desta quinta era um pedal de manutenção. Pra manter o rítmo. Então resolvi ir para o plano de bike. Claro que tem um lado emocionante: a trilha da descida do colorado! A subida foi tranquila. Cada vez me sinto melhor nas subidas! E enfim, cheguei a decida! Conferi para ver se tava tudo sob controle e comecei a pedalar naquela trilhazinha show de bola! Passei voando a 54km/h por uma moto (dessas que passa vendendo "butijão" de gás), deu pra ver o susto do camarada! kkkkkk

Chegando no plano eu resolvi parar na Federal Bike para instalar a garupa (suporte para o alforge)! Depois de um tempo trocando as "brocagens" da roda e do selim, para poder daptar a garupa, enfim vi como a bike vai ficar durante a viagem! Olhem as fotos! Ainda precisaremos fazer umas adaptações básicas, mas aparentemente tudo muito bom!



Números do pedal:
Distância: 19,4 Km
Tempo: 1 hora e 05 minutos
SKOL: Mais uma vez eu tava indo trabalhar, então a Skol ficou para a noite!
Trânsito: Quase nenhum devido ao horário!

Domingão, nosso melhor treino!

Isso mesmo galera!

Domingão foi nosso melhor treino! Por vários motivos:

1 - Começou "cedáço"! Eu estava de pé as 6 da matina! E disposto! Fui para a casa do Pedro e começamos as arrumações! Ele também estava pilhado! Antes das 9 já estavamos prontos para partir. E dessa vez nós estavamos preparados com música também. Eu com iPod e ele com seu brinquedinho novo! Mais tarde descobrimos que ficamos mais concentrados dessa forma. Mas pedalar batendo papo é mais divertido. De qualquer forma, foi bom para decidirmos a estratégia da viagem!

2 - Foi nosso maior treino! Toda volta ao lago daria uns 70 km, mas devido ao horário (eu tinha compromisso com a galera do trabalho e ele tinha que buscar o Lucas), resolvemos fazer apenas a 2ª ponte (do pontão). Veja o mapa. Não só foi o maior, como o mais longo também! Fizemos 61 km em 3 horas! Isso conta como "tempo em cima da bike", uma das nossas maiores preocupações! Ontem eu mandei um e-mail para a Dádá dizendo como foi nosso desempenho para ela levar em consideração ao fazer a dieta! Mais uma vez, valeu Dádá!

3 - Manitvemos uma excelente velocidade média! Incríveis 20,33 km/h! Vocês aí podem até achar pouco, mas manter uma velocidade dessa por 3 horas é tenso! Ainda mais depois de passar pela barragem do Paranoá! kkkkk Sinistra, a subidinha! kkk Mais engraçado é que ao chegar perto do final do pedal, alguns ciclistas que passavam pela gente eram logo intitulados: "Eles começaram agora" kkkkk Mas é isso mesmo... Numa certa hora (em frente aos bombeiros, na L4 norte), paramos porque vimos um "monumento" correndo! kkkk Mas logo em seguida eu visualizei o outro lado do lago Paranoá e disse ao Pedrão: "Nós estávamos lá!" E apontei para a margem oposta! É muito sinistro isso! Continuamos nosso pedal...

4 - Foi o treino com melhor visual da natureza! Não preciso dizer mais nada, né?! Olhem as fotos! Isso porque não paramos mais para tirar outras fotos!

5 - Quando terminamos estávamos bem! Não era uma coisa assim, do tipo... Olha como estamos bem... Dá pra fazer o dobro ou nada agora! Mas nos sentíamos bem melhor que em qualquer outro treino! Show de bola!

Os números certinhos, mais uma vez, vou pedir ao Pedrão que atualize o Post, pois ele está com os dados anotados! Valeu Pedrão!

Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for de abraços!

Bruno.


Números do pedal:

Distância: 61 Km
Tempo: 3:00:00 minutos
SKOL: Churrasco depois do pedal ai já viu o tanto de skol, perdemos a conta.
Trânsito: Tranquilo, saimos cedo no domingo, ninguém na rua, só na L4 já quase chegando que tinha um pouco de transito.

Abraços,

Pedro

Sabadão... últimas peças!

Impressionante!!

Eu me amarrei em ver que a galera tá cobrando os Posts! Realmente ficamos uns dias sem atualizar, mas isso não quer dizer que não treinamos! Então aqui vai o Post com o treino de sábado!

Eu comecei o dia meio agitado... Tinha umas contas para pagar... normal... Tinha combinado com o Pedrão de nos encontramos na casa dele e ainda tinha que deixar meu carro com mamys! Então... "Acorda recruta, seu..."

(Essa primeira fotinha, sou eu, passando pela torre de TV)

Começamos o pedal mais tarde do que o previsto, mas isso não foi empecilho, não! O lance era ir na feira dos importados comprar as últimas peças para a máquina do Pedro. Mas antes tínhamos que passar na Federal Bike (da 411 norte, onde compramos várias peças também e nosso amigo e mecânico Helinho sempre nos atende de imediato).

(Arrumando a máquina do Pedro, na feira)

Não sei em que horas que um raio do Pedrão estorou, mas só notamos no caminho para a feira! Sem problemas... Afinal o Pedrão é um guerreiro! Foi pedalando com a roda pegando no freio até a feira, onde eu poderia tentar melhorar a situação! Afinal, as ferramentas nós já temos!


Chegando na feira, o Pedrão foi atrás da capinha do celular dele e também compramos o CatEye da bike dele, luvinha nova para o atleta, baterias para a lanterna traseira da minha máquina e por fim, paramos numa lanchonete onde eu pude fazer o possível para melhorar a roda do Pedrão e ainda comemos um pastelzinho e tomamos um caldo de cana.

Da feira, debaixo de sol de meio dia, resolvemos ir direto para a chácara da Margarida (mãe do Pedrão), onde iríamos começar a segunda parte do treino: tomar Skol!!! kkkkkk



Fomos pedalando na tranquilidade. Ao final fizemos mais ou menos 45km num tempo maior, afinal teve a parada na feira. Mas os números estão anotados na casa do Pedrão que mais tarde atualizará esse Post, certo Pedrão?!

Mas pelo menos estamos melhorando a qualidade dos nossos treinos! Agora estamos mais preocupados com alimentação e fotos! Muitas fotos!

Falando em alimentação, eis uma pessoa que está "semi-oficialmente" na equipe! É a nossa nutricionista, Darlethe jackeline! Ou "Dádá", como eu gosto de chamá-la! kkk Ela já está providenciando uma dietinha bacana para podermos treinar e pedalar durante a viagem de maneira ainda mais profissional! VALEU DÁDÁ!!!


Agora alguém, POR FAVOR, me explica onde os caras aí dessa foto estavam pegando onda!!!! Isso mesmo, passando pela 3ª ponte, esses dois camaradas aí estavam carregando pranchas de surf! kkkk

Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for de abraços!

Bruno.


Números do pedal:

Distância: 46 Km
Tempo: 2:38:00 minutos
SKOL: várias, perdemos a conta.
Trânsito: Pegamos um bocado de movimento, logo depois da ponte pararam o trânsito pra fazer uma filmagem de um filme, mudamos um pouco o caminho pra não parar de pedalar.

Abraços,

Pedro

Bil Bil Bil, o terráqueo abduziu

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Se eu ri?! kkkkkk Ainda estou rindo.... Não sei se pela propaganda ser de certa forma ridícula ou por ser tão ridícula que chega a ser engraçada!!! Mas convenhamos: não chega nem perto daquela do ratinho (que o cara toma choque na geladeira quando vai pegar Skol)! kkkkkk

O fato é que se essa propaganda "está dentro da estratégia de marketing da marca", ainda não sei porque nosso projeto foi negado!!! E olha que eu perguntei... Mas eles ainda não responderam!

Mas enfim... Vim postar meu treino de hoje! Mas antes vou fazer uma pergunta pro pessoal que tem acompanhado o Blog: vocês repararam o tanto que eu e o Pedrão estamos melhorando nos nossos treinos?! É impressionante! Não só quanto à distância, mas também com a velocidade média dos treinos, o nosso preparo físico durante os treinos e o que resta dele ao final dos treinos! Show de bola demais!

Bem, vamos lá! Eu tinha combinado de encontrar com o Higor às 09h15 no posto colorado, hoje de manhã para fazermos o treino indo pela polícia federal... Mas a noite não foi muito calma pra mim... Só consegui pegar no sono mesmo lá pelas 04h30! Sei lá porquê! Então hoje de manhã foi um pouquinho mais duro pra levantar... Logo eu! kkkkk Foi muiiiiiiiiito difícil! kkkkkk Mas eu não podia deixar de ir! Combinado é combinado, certo Higão?! Tentei ligar pra ele pra dizer que ia me atrasar, mas ele não atendeu... Então lá fui eu, pedalando o mais forte que podia (pelo menos o que eu achava... Porque depois descobri que não era nada) na subida de Sobradinho para o posto Colorado. Cheguei no posto as 09h25 e o Higor já tinha zarpado... Mas felismente ele atendeu o celular... Ele já estava na polícia federal! Bem, como ele tem preparo, ele voltou... Nos encontramos na metade do caminho e continuamos o pedal rumo ao Paranoá! (Quem quiser ver o percurso, clica aqui!)

Durante o percurso, enfrentamos outras subidas bem piores que a do colorado! E como eu não podia fazer os meros 15km/h de média (feitos anteriormente na subida do colorado), fiz o máximo para acompanhar o Higor, que tenho certeza absoluta que estava pegando leve comigo! Mas o bom é que tudo que sobe, DESCE!!! E numa dessas descidas meu CatEye marcou incríveis 69,1 km/h! Numa bike de mountain! Sensacional! Melhor ainda foi que eu não encontrei nenhum buraco ou pedra no meio do caminho, senão... ...eu não estaria postando hoje! kkkkk Bom demais pedalar com quem sabe! Ele me passou mais umas dicas:

1 - Sempre que tiver pedalando em pé, tentar manter o corpo o mais reto possível! A Bike que tem que sambar em baixo... Mesmo assim, pouco!
2 - Beber água antes de sentir sede! Isso mesmo: viu uma subida pela frente, já mete água pra dentro da goela! kkkkk
3 - Porcentagem de subida! O que é isso?! Bem... É mais ou menos isso: pegue a altutude que vc vai subir, divida pelo tamanho dela (distância) e multiplique por 100! Isso mesmo! Por exemplo: Se a subida que tens pela frente é de 100 metros de altura e o tamanho dela é de 1000 metros, o cálculo é o seguinte: (100/1000)*100 = 10% o que dá um esforço grande! Entenderam? Pois é... Eu também estou processando! kkkk Mas esse é um cálculo importante para os nossos treinos!

O Higão também conseguiu para nós uns sachês de carboidratos! Massa! Porque é um gasto a menos pra mim e para o Pedrão! Agora temos que buscar! E ainda, colocar os dados do camarada que vai fazer essa "doação" aqui no nosso blog! Afinal, a divulgação é importante!

Resumindo os números do pedal:
Distância: 35,9 Km
Tempo: 1 hora e 44 minutos
SKOL: Não é porque a Skol negou nosso projeto, não. Mas eu tinha que vir trabalhar... Então 0 Skol!
Trânsito: Na subida do colorado tinha um transitozinho normal. O resto foi tudo tranquilo!
Número especial desse post: 69,1km/h de velocidade máxima atingida!

É isso aí galera... A hora tá chegando! Continuem postando seus comentários! Nós lemos todos! É muito importante para nós!

Grande abraço!

Bruno.

Fala galera, meu pedal na quinta foi de noite mais uma vez. Estava sem animo para pedalar, como a viagem está chegando e é proibido faltar um treino, a não ser por razões de força maior. Com animo baixo, acabou sendo um pedal menor do que o planejado, feito pelo Lago Norte mesmo. Mas serviu pra ver a evolução do preparo. Pedais anteriores no Lago Norte a minha média foi de quase 20 km/h e dessa vez a média foi de pouco mais que 22 km/h.

Números do pedal:

Distância: 24 Km
Tempo: 1 hora e 05 minutos
SKOL: 2
Trânsito: Só acostamente.

Abraços,
Pedro

E seguem os treinos...

Segunda-feira, dia de ressaca após churrascão de domingo com uma galera que tinha folga por causa do dia do funcionário público e eu trabalhando. Como não podia ser só ressaca + trabalho, ainda rolou hora extra até as 22:10 e na saída do trampo pensando: "Na viagem vai rolar pedal de ressaca, essa semana eu tenho 3 descansos, tenho que pedalar hoje." E lá fui eu pedalar.

Já que o cansaço estava forte, mudei um pouco o treino previsto na planilha de treino que eu e Brunão montamos. Era previsto 35 km pelo caminho "Sobradinho e Eixão". Escolhi ir para o Lago Norte pois era tarde e lá tem acostamento, além do mais ficaria em cerca de 24 km.

Números do pedal:

Distância: 24 Km
Tempo: 1 hora e 15 minutos
SKOL: A ressaca não deixou, eu só queria comer mais um pouco do lanchinho pedido durante as horas extras no trampo e dormir.
Trânsito: só no acostamento.

Terça-feira, tentamos pedalar juntos porém o Bruno estava com a bike no Lago Norte (massa, perto vamos pedalar juntos) e a sapatilha e capacete em Sobradinho (furou o pedal junto). Então cada um no seu pedal.

Para compensar o déficit do dia anterior decidi aumentar um pouco o meu pedal. Tive que ter criatividade para completar a distância planejada. Inicialmente pensei em fazer 30 km pois estava difícil escolher lugar novo para pedalar. Tem que variar o percurso para não ficar na monotonia e sofrer psicologicamente.

Decidi visitar o digníssimo presidente da republica. Saí da 214 norte fui até a 16 norte e desci pra L4, fui até a Vila Planalto e desci para o Palácio da Alvorada. Depois subi em direção a Esplanada e fui subindo até o ginásio Nilson Nelson. Subidinha sofrida. Desci por trás do autódromo e fui pela W4 até a 16 norte. Chegando perto de casa com 1 hora e 30 minutos de pedal decidi completar 2 horas de pedal pois ainda sobrava um pouco de perna. Eu disse pouco. Fui pelo eixinho e voltei 15 minutos ida e 15 volta.

Fiquei feliz com o pedal, terminei os 40 km inteiro mas cansado.

Números do pedal:

Distância: 40 Km
Tempo: 2 horas
SKOL: Serve no sonho, esse dia eu sonhei viu.
Trânsito: Fugi do trânsito apesar de pegar lugares movimentados. Foi interessante. Sem problemas apesar da falta de acostamento.

Mais uma vez fiquei arrependido de não levar câmera para tirar fotos, vou ter que fazer esse percurso novamente pois merece algumas fotos.

Quarta-feira, descanso pois estou com o filhão e hoje tem Mengão.

Abraços,

Pedro


Só pra não deixar de postar todos treinos, seguem aqui os números do pequeno pedal que fiz na terça:

Distância: 8 Km
Tempo: 20 minutos
SKOL: Meu amigo... Tava tão cansado que quase não bebi água antes de dormir! kkkkk CAMA!
Trânsito: Pedalei em sobral mesmo, pouco trânsito, mas quase nenhum lugar pra rodar com a magrela.

Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for de abraços,

Bruno.

Treino leve, pra descançar!

Domingão.... Eu tentei levantar algumas vezes, mas não conseguia! As pernas não respondiam direito!! Não depois dos 50km do dia anterior! kkkkkkk

Aí eu escuto: "Bruno, acorda! Vamos pedalar!" Era o Higor!! Brother que nós queremos que vá com a gente na viagem. Sendo que o mlq não pedala "amadoramente" como eu e o Pedrão! Ele é competidor a anos! Passou o último ano treinando nos Estados Unidos! kkkk Blz... "Antigos espíritos do mal, transformem esta forma decadente no poderoso Mumm-Ra" E lá fui eu pedalar com o Higão!

Não antes de ele me ensinar a formula mágica para calcular a altura correta do selim da bike... Foi meio esquisito mas simples:

1 - Fique descalço e com a bermuda de ciclismo;
2 - Pegue um livro (tipo dicionário aurélio ou bíblia) e coloque no meio das pernas, forçando para cima, simulando o selim! (ahh... tem que estar encostado na parede). Eu disse que é meio estranho...
3 - Marque a altura na parede;
4 - Meça a altura e multiplique por 0,0885. No meu caso deu (altura) 85 cm * 0,0885 = 75,225 cm;

Essa é a distância que deve estar entre o centro da bike e a parte de cima do selim. Sendo que como o selim afunda um pouco quando centamos, nós colocamos a altura do meu selim em 76 cm.

5 - Regule seu selim!

Simples assim!

Fomos pedalar... Segundo o Higor é sempre bom pedalar "leve" para descançar, para o ácido lático não acumular e tals... Isso era o que eu devia ter feito, porém para não fazer feio do lado do meu amigo atleta eu tive que manter uma média de velocidade bem maior que a que normalmente eu faço, portanto não sei bem se descansei não! hahahahah

Mas o pedal foi curto. Apenas fomos à entrada do Lago Norte (eu tinha dormido lá no lago mesmo, na casa da Dani) e voltamos. Foi rápido! Teve bom!

Números do pedal:
Distância: ~10 km
Tempo: ~ 20 minutos
SKOL: O resto do dia todinho, afinal fomos a um churrasco que terminou as 23h!
Trânsito: Nenhum. Lago norte tranquilo e com acostamento.

Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for de abraços!
Bruno.

50 Km... Mas não eram 40?!

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Só rindo mesmo galera, porque o nosso pedal de sábado foi show de bola!!!

Inicialmente a gente iria para o poço azul, uns amigos iam com a gente e tals... Mas o Luquinhas (filho do Pedrão) precisou de companhia durante a manhã e portanto deixamos o treino para a tarde! Sem problemas, não fosse o "Soléu" que tava no céu. Isso até fez com que o nosso treino (que começaria as 15hs) começasse com uma horinha de atraso! Mas foi bom, porque o horário de verão apenas começou e ninguém quer tomar sol demais por enquanto, certo?!

Então tá! Enquanto isso nós montamos o segundo suporte para garrafa d'água na máquina do Pedrão e o CatEye na minha. Saímos para pedalar... O lance seria fazer ida e volta na L4 (norte e sul), o que na minha cabeça daria entre 35 e 40 km de treino. Foi interessante que no final da L4 Norte (início do nosso pedal), estava rolando uma competição que nós presumimos ser triatlon, pois a galera tava saindo de dentro do Minas Tênis Clube de Brasília. Eles bem que tentaram nos acompanhar, mas não conseguiram! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (brincadeiras a parte, os caras são bons mesmo).

Seguimos rumo à asa sul, pedalando e batendo o bom papo de sempre. As pequenas subidinhas instauravam um pequeno silêncio, mas logo vinha aquela decidinha show de bola e recompositora de ânimo! kkkk Quando chegamos na asa sul, o trânsito começou a mudar! Não só o fluxo de carros, ônibus e caminhões aumentou, como o respeito dos motorista praticamente começou a sumir. Então decidimos voltar por dentro do Lago Sul, pois lá tem acostamento e, por ser um bairro residencial, o pedal seria mais seguro!

"Mermão"!!!! Teve uma hora que não tava dando mais... Quando? Quando no nosso ciclocomputador marcou 40 km! Vimos que o preparo tava exato para o marcado inicialmente. Resolvemos parar num posto para comprar água gelada (pois as garrafinhas já estavam com a água vaporizada hahaha). Ficamos uns 5 a 10 minutos no posto... Tomamos fôlego e continuamos o pedal. Enfim... Conseguimos chegar em casa. Eu não tava "tintindo" nada mais... kkkkk Mas o pedal foi show de bola!

Passamos por belos lugares e até nos arrependemos de não ter levado a câmera fotográfica! Exemplo de lugares: 3ª ponte do Lago Sul (linda), algumas casas do Lago Sul e a vista da L4 norte! Na próxima iremos mais preparados!

Outra coisa boa, foi que apesar de termos sofrido um pouco com os 10 km a mais no trajeto, eu e o Pedrão vimos que é possível realizar os percursos que combinamos para a viagem! Ainda temos 2 semanas de treino! Estamos dedicados a completá-las bem!

Números deste pedal:
Distância: 50 km
Tempo: 2 horas e 20 minutos
SKOL: foi assim.... heheheh... 2 latas em casa, 2 latas a caminho do boliche que fomos depois, umas 5 latas quando voltamos pra casa (não jogamos boliche kkkk), depois disso não lembro mais!
Trânsito: Como disse no Post, trânsito tranquilo, exceto na L4 Sul, onde não há respeito pelos ciclistas.

Bjos a quem for de Bjos e Abraços a quem for de Abraços.

Bruno.

Desculpem a demora!

Pessoal,

Desculpem a nossa demora em atualizar o nosso Blog!

Nós ficamos chateados com o "não" da SKOL e por isso demoramos tanto para atualizar o blog. Nós estavamos preparados para uma resposta negativa, mas ficamos chateados pois a resposta para o nosso projeto foi padrão ("Após análise verificamos que neste momento o projeto não corresponde à estratégia de investimento da marca.") e ficamos com o sentimento de que eles nem leram o projeto.

Mas nós somos brasileiros e não vamos desistir da SKOL. Afinal não bebemos outra cerveja e criaria um problema alá Zeca Pagodinho se estevissemos sendo patrocinados por outra marca de cerveja e bebendo SKOL.

Quem tiver algum contato na Ambev e puder nos ajudar manda uma menssagem pra gente. Nós podemos apresentar o projeto e fornecer toda informação necessária para conseguir montar essa parceria com a SKOL. O mais importante é que a SKOL saberá que beberemos apenas SKOL e que todas as informações e fotos da viagem serão apresentadas para eles comprovando a divulgação da marca.

Enquanto isso estamos treinando forte para a empreitada. Sexta e sábado rolou treino. Na sexta fiz um treino um pouco puxado já me preparando para o treino de sábado.

Números do pedal de sexta:
Distância: 30 km
Tempo: 1 hora e 24 minutos
SKOL: 2 latas
Trânsito: Movimentado. Fui pela L4 que é otima para os carros porém péssima para ciclistas. Na asa norte estava tranquilo, mas na asa sul tinha muito trânsito. Uma rua recém reformada com 3 faixas em cada mão, não ter acostamento ou faixa para ciclistas é uma vergonha para a cidade.


Abraço,

Pedro.

Joinville nos espera!

Amigos e amigas do blog!

Hoje eu vou falar um pouquinho mais sobre nosso roteiro e o treino de hoje!

Uma das cidades que estamos anciosos por conhecer é Joinville! Ainda mais com uma imagem dessas, certo Pedrão?! kkkkk Já começamos a navegar pelo orkut para ver as comunidades e as pessoas das cidades que vamos conhecer. Já tem gente respondendo... Muito legal!

Queremos saber ainda mais sobre as cidades, porque ainda não sabemos onde vamos ficar, o que tem pra fazer de dia e à noite, etc... Portanto se vocês souberem de algo, deixem seus comentários aqui no blog, que nós vamos anotar cada sugestão!

Outra coisa show de bola que tá acontecendo, são os comentários da galera... Cada um melhor que o outro! Isso dá o maior ânimo na gente! E na hora dos treinos isso auxilia de um tanto... kkkkk

Hoje no meu treino foi bom pra ver que as subidas são malvadas e que tenho que melhorar um pouco mais! Mas foi bom! Além de vir para o trabalho de bike (e o meio ambiente agradece), é uma forma de curtir a vida, vendo a natureza e pensando na vida...

Os números do pedal são:
Distância: 18,3 km
Tempo: 1 hora
SKOL: 0 (porque afinal de contas, eu tava vindo trabalhar... Imagina?! kkkk) Mas eu prometo que hoje a noite eu compenso!
Trânsito: Não tava tão tenso porque não era horário de pico, mas teve uma hora que passou um caminhão... sinistro! Mas eu tava no acostamento, pedalando consciente... Tudo tranquilo!

Quanto aos preparativos da viagem... Muita coisa adiantada! Estamos até muito organizados kkkkkk A Mônica Geller ficaria orgulhosa kkkkkkk Hoje eu comprei a ferramenta que faltava: a chave de raio, para desempenar as rodas (caso precise)! E ainda encontrei o meu CatEye... Já tava quase desistindo!

Agora temos um protesto a fazer: SKOL, CADÊ VOCÊS??????????? Eu e o Pedrão mandamos nossa proposta antes de ontem e até agora nem sim nem não!! Isso é um tanto frustrante.... Galera do blog: o que vocês acham?! Eles devem ou não nos patrocinar?! Alguém conhece algum diretor da Ambev? kkkkkkk

Bjos a quem for de bjos e abraços a quem for de abraços,

Bruno.

Fala (Digita) galera,

O Brunão pedalou de dia, mas eu só pude pedalar de noite. Os meus numeros do meu pedal foram:

Distância: 21 km
Tempo: 1 hora e 20 minutos
SKOL: 2 latas
Trânsito: Subida do colorado a noite tem um transito não tão intenso mas a cautela foi redobrada e muitas vezes fui pela trilha por fora da pista pra ficar mais seguro.

Abraços,
Pedro